¿Cansada/o de hacer dietas?
¿De renunciar a tu vida social y de llegar
agotada/o, con ansiedad, y devorar
todo lo que encuentras en la nevera?

NO VES RESULTADOS
· Has probado miles de dietas sin obtener resultados definitivos.
· Estas cansada/o de contar calorías.
· Tu metabolismo se ha estancado. Cada vez te cuesta más bajar de peso y tienes más flacidez y celulitis.  
ESTÁS AGOTADA/O
· Te cuesta concentrarte.
· No duermes bien.
· No tienes ni tiempo ni ganas de hacer deporte. 
· No tienes tiempo de cocinar ni de organizar tus comidas. 
NECESITAS MEJORAR TU AUTOESTIMA ¡URGENTEMENTE!
· No te sientes bien con tu cuerpo.
· Tienes bajones emocionales y recurres a la comida como refugio.
· Siempre pones a los demás en primer lugar, dejándote a ti, fallándote y sintiéndote mal. 
TE SIENTES SOLA/O
· No encuentras apoyo y comprensión en tu entorno cercano. 
· Te falta motivación y ayuda para conseguir tus objetivos de bienestar. 

Beneficios emocionales

· Más energía durante el todo el día.
· Te sentirás orgullosa/o cuando te mires al espejo.
· Aumentará tu autoestima y tu seguridad.
· Controlarás tu ansiedad.

Beneficios corporales

· Mejorarás tu relación con el deporte.
· Conseguirás establecer una rutina de ejercicios diaria.
· Estarás más fuerte y tonificada/o.

Beneficios económicos

· Ahorrarás tiempo y dinero en la lista de la compra.
· Sabrás organizar y planificar tus comidas.
· Tendrás más tiempo para tus relaciones sociales.

Llevo más de 22 años trabajando en el mundo sanitario como enfermera especializada en pediatría y ofreciendo consulta en atención primaria. A lo largo de estos años, siempre he sentido una atracción irresistible por la educación nutricional, ya que es algo imprescindible para mantener una relación sana con la comida, con nuestro cuerpo y con todo lo que nos rodea..., y no se le da la importancia que merece. Por eso, decidí ponerme manos a la obra, formarme y especializarme en este apasionante campo, y aportar mi granito de arena a la sociedad y a personas como tú.
 

Mi misión, y mi pasión, es ayudarte a ti y a los tuyos  a conseguir una alimentación sana, equilibrada, y enseñaros  a tener un estilo de vida saludable mantenido en el tiempo, sin dietas ni restricciones.