Son necesarios los complemenos nutricionales.

Esta justificado el uso de complementos?:

Esta pregunta suscita una gran polemica , hay personas defensoras y otras retractoras , todos tinen sus motivos y sus razones.

Hay intereses economicos ?.

Porque se ataca a las empresas de complementacion privadas y si nos lo recomiendan en la farmacia si se pueden consumir?.

Lo primero , diferenciar complemento  o sustituto : 

Complementos :

Los complementos alimenticios se definen como una fuente concentrada de nutrientes u otras sustancias alimenticias autorizadas que tienen un efecto nutricional o fisiológico. Por lo general se utilizan como complemento, que puede repetirse o no. Las formas más consumidas son las cápsulas y los comprimidos.

Sustitutos de comida :

Un sustituto de comida es un suplemento alimenticio cuyo objetivo, tal y como su nombre lo indica, es sustituir una o varias comidas al día.

El error viene cuando en ocasiones por  mal uso o mala recomendacion las personas se enfocan solo en mantenerse de sustitutios o usan complementos con estos fines , no aprendiendo a comer de forma correcta , ocasionando ansiedad y volviendo a las mismas pautas o peores cuando abandonan dichos complementos o sustitutos .

Volviendo a la pregunta principal ,en aquellosn casos donde no podamos garantizar una nutricion  correcta y balanceada , consumo correcto de antioxidantes , 25 gramos de fibra diaria , acidos grasos esenciales  , los complementos o sustitutos sin lugar a dudas son un gran aliado , vivimos en un mundo de  prisas , desayunos esxcasos o inexistentes ,comidas  a veces a base de sandwich , o empanadas , procesadas por falta de tiempo , en estos casos y en muchos otros ( embarazo , lactancia , recuperacion postoperatoria , vejez...) los complementos nos acompañan desde hace tiempo y nos garantizan el aporte correcto de nutrientes , siendo seguros para la salud , entendiendo que nos hacen facil , lo que hoy en dia es mas complicado , pero sin olvidarnos de la importancia de una alimentacion variada y equilibrada ,junto con la ingesta correcta de agua y ejercicio.

    Si quieres saber como te podrian ayudar o si los necesitas en tu estilo de vida.

    Pídenos información sin compromiso, y recuerda "SOMOS LOS QUE COMEMOS Y LO QUE PENSAMOS"

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